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时间：2023年06月26日点击数:
作者: 周岭出版社:人民邮电出版社出版时间：2020年9月
深度学习应用，锐意身心改变：提升自控力、专注力、学习力丨清醒成长进步，何惧焦虑迷茫。
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？
所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？
如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？
如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？
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